前职业选手Jarosław Jarząbkowski | pashaBiceps近期分享了他的朋友在他帮助下耗时两年成功减重105公斤的故事。
“还记得这位老哥吗？两年多前，我们开启了减肥之旅。他最初的身体状态像个战神，体重达200公斤。这是一段漫长的过程！如今Dennis要比两年前更健康，更轻快、更强壮了（95KG）。
所以兄弟们，没有什么是不可能的。首先要坚持自律和训练，变化会随着时间而到来。”
Pasha还附上了好友减肥前后的对比照片。
在退役之后，Pasha以坚持健康的生活方式而闻名。今年5月，他甚至骑着自行车从华沙到达巴黎，行程超过1800公里。这次旅行历时七天。
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